Цель
Сформировать уверенность и прикладные навыки безопасного пребывания на природе.
Набор открыт
Уроки выживания
Практическая программа для детей и подростков 8-16 лет. Ребенок учится безопасно вести себя на природе, ориентироваться, работать в команде и применять базовые навыки первой помощи.
- 8-16 лет
- 4 недели
- Среда и суббота
- Поход 2 дня / 1 ночь
Что это за программа
Подход
Сначала объясняем, затем показываем, потом закрепляем на практике в понятной и спокойной среде.
Финал
Двухдневный поход с палатками, командными заданиями, экологической акцией и сертификатами участникам.
Параметры программы
Возраст
8-16 лет
Дети и подростки, которым важны движение, природа и командный формат.
Группа
15-20 человек
Размер группы позволяет держать контроль и сохранять живую командную работу.
Формат недели
Среда + суббота
Среда - теория, суббота - практическая отработка в парке или сквере.
Итог
Поход
2 дня / 1 ночь на озере Ленинградской области при готовности группы и соблюдении требований безопасности.
Чему научится ребенок
Ориентирование
Карта, компас, стороны света, масштаб, азимут и контрольные точки.
Снаряжение и лагерь
Рюкзак, одежда, вода, фонарик, тент, палатка, зоны лагеря и порядок.
Первая помощь и команда
Алгоритм действий, повязка, вызов взрослого, роли, взаимопомощь и ответственность.
План курса
-
1
Знакомство с туризмом и безопасностью
Теория в среду и первый практический выход в парк в субботу.
-
2
Карта, масштаб, компас и азимут
Разбор ориентирования и практическая работа с контрольными точками.
-
3
Организация лагеря и туристический быт
Палатки, тент, зоны лагеря, снаряжение, порядок и командные роли.
-
4
Первая помощь и итоговая тренировка
Базовые действия в нештатной ситуации и командный маршрут «Маршрут спасателей».
Финальный поход
День 1
Сбор и проверка, переезд, пеший маршрут, выбор стоянки, установка лагеря, командная игра, ужин и ночной режим.
День 2
Подъем, зарядка, завтрак, итоговый маршрут, разбор навыков, сбор лагеря, экологическая акция и возвращение.
Допуск
Поход проводится только при соблюдении требований безопасности, готовности группы, документов и снаряжения.
Безопасность прежде всего
- Ребенок не покидает группу без разрешения инструктора.
- Каждое занятие начинается с переклички, проверки самочувствия и инструктажа.
- Маршрут и границы площадки обозначаются заранее.
- При боли, слабости, перегреве или тревоге задание сразу останавливается.
- Огонь, вода, палатки и снаряжение используются только под контролем взрослых.
Информация для родителей
Одежда и вода
Закрытая удобная обувь, одежда по погоде, головной убор, дождевик или ветровка, индивидуальная бутылка воды.
Медицинские особенности
Родители заранее сообщают об аллергиях, травмах, лекарствах и ограничениях по нагрузке.
Снаряжение к походу
Рюкзак, теплый слой, фонарик, кружка, миска, ложка, запасные носки и средства гигиены.
Команда программы
Алексей Голубев
Фитнес-тренер, специалист по физической подготовке, нутрициолог, диетолог, профессиональный сноубордист. Председатель Общественного совета Центра.
Александр Белосохов
Фитнес-тренер, специалист по физической подготовке, преподаватель спортивных танцев.
Дмитрий Левченко
Фитнес-тренер, специалист по физической подготовке, наставник и мотиватор.
Алена Нехорошева
Фитнес-тренер, специалист по физической подготовке и силовому тренингу, волейболистка.
Как выглядит программа
Записаться на проект
Контакт по программе: Алексей Голубев, Председатель Общественного совета Центра «Жизнь в Движении». Телефон: +7 999 216-91-94, e-mail: a.kasper.666@icloud.com.